参与长乐集团银发健身计划保持健康

长乐集团的“12周银发健身计划”通过在Super Pharmacy超级市场里的推介及展示后,正式开跑。

前来购物的民众皆被这专为长者设计的健身计划所吸引。

该活动是由长乐集团和Super Pharmacy超级市场联办。现场签购“12周银发健身计划”者更能免费获得一罐有机甜菜根燕麦植物奶。

这项活动也让前来购物的长者体验各种运动,他们更在此学习到如何使用阻力带、实心球等各种运动器材。

其中挑战性较高的运动包括手提哑铃原地跑、于摇板上平衡及协调运动。

陈锦贵(63岁)受访时说:“我认为所有运动都对身体有益,但我们必须持续运动,才能让身体保持在最佳状态。”

他相信“12周银发健身计划”对身体有益,尤其对久坐不动者更为有益。

有兴趣参与“12周银发健身计划”者,可拨打03- 2142 1666或010-213 5023询问详情。或浏览12周银发健身计划网页

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