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圆缘乐活自在计划(CELP)参与者的感想

圆缘乐活自在计划是让长者通过学习新事物、提升健康和认识新朋友,以重拾生活热忱的计划。圆缘乐活自家计划是个包含身体、心智、情绪、社交及财务这5大健康圈的独特计划。

彭氏老夫妇是第一对签下圆缘乐活自在计划的长者,他们所签下的计划包括身体、心智、情绪及社交,并参与了该项计划长达三个月之久。圆缘乐活自在计划究竟为他们带来怎么样的变化呢?

82岁的彭雅豪先生说:“由于孩子不在身边,因此需要自己照顾自己。”

他补充,圆缘乐活自在计划能够补充他们平常所不懂的活动、知识。此外,他们之所以会参加圆缘乐活计划,也因为该计划提供了一套规律,让他们像是回到了学生时代般,必须准时出席每一次的课程。

彭氏老夫妇分别从圆缘乐活自在计划的身体、心智、情绪及社交带个他们的变化。就身体运动而言,他们认为由于指导者皆是专业物理治疗师,因此可正确指导各动作对身体各部位知道的作用。

蔡淑慧女士说:“对我而言,最难的是在平衡板上保持平衡,其他运动都做得到。”

心智一环,圆缘乐活自在计划主要提供棋牌游戏的玩乐,让长者在训练脑力,也能彼此交流。蔡女士说自己最喜爱的益智游戏是注重逻辑思考、灵活性的数字游戏Rummy-O,但他们认为文字接龙游戏Scrabble时,由于已离开校园许久,因此已记不起许多英文单词。

“希望工作人员可先制作一本英文常用字本,让我们回去阅读,那在游戏时就可以起到温故的作用,不至于拼不出字而中断。”

在情绪一环,圆缘乐活自在计划的课程包括音乐疗程及社交舞蹈。蔡女士说,当时都播一些经典“老歌”,旨在让他们沉浸在音乐中回忆过去。

彭先生笑言:“我本身没有舞蹈底子,但会随着音乐翩翩起舞。因此大家在这里一起跳舞时算是一次互相学习的机会。”

两老孩子不在身旁,常年相伴,谈话对象多是枕边人。然而,在圆缘乐活自在计划下,两老得以与充满活力的工作人员处交流各种话题。其中长乐集团注册护士Theresa分享医药知识、年轻保健心理学家林雪萍、长乐集团策略伙伴与业务开发执行员陈凯雯分享时下潮流话题、客户服务经理林爱益则与两老分享社会时事、政经文教等事迹。

总结这三个月以来的计划,两老皆认为所有活动安排皆不错,但希望运动天数可以增加。

蔡女士说:“总的来说,我希望身体运动的次数过少,一小时的时长其实恰到好处,但若能增加运动天数则更好了。”
 
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长者欢乐参与“圆缘乐活自在计划”交流会

脚步仍在房门外,爽朗的笑声早已自房内传出。目及房内,只见长者开心地谈话聊天,喝茶吃饼,不亦乐乎。

自长乐集团(Aged Care Group)于2015年1月29日在双溪龙专科医院(Sungai Long Medical Centre)推广“圆缘乐活自在计划”(Circles Enriched Living Programme)以来,已吸引不少长者询问及上门尝试。

该计划推行至今已超过两个月,因此“圆缘乐活自在计划”小组决定举办一次交流会,让长者重温各项活动之余,也能欢乐相聚。交流会当天,长者们共进行了两项活动,分别是Thera-band伸缩操及健脑卡牌游戏。

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长乐集团夥伴及业务开发执行员陈凯雯为长者示范Thera-band伸缩操后说,Thera-band对长者而言应该尚属新鲜、简单的运动,只需要Thera-band就可在家进行,非常方便。

“这运动也非常适合年轻人,主要是因为这项运动容易完成,任何场合都可以进行,可说是老少咸宜。”

51岁的长乐集团客户服务经理林爱益与长者同玩健脑卡牌游戏后说,这套游戏给予的想像空间很大,有益于脑部训练。这游戏主要是把卡牌里的图案抽象化,再以个人想像把图案诠释出来。

彭氏老夫妇为现场最活跃的长者,彭雅豪先生虽已82岁,但仍相当热爱各类活动。他在进行Thera-band伸缩操后发现自己的左脚比较酸痛。

“做了这个运动后,我发现自己的左脚比较酸痛,右脚则没事。我相信如果我继续做这个运动的话,情况会得到改善。”

彭老先生的太太蔡淑慧女士说,他们就住在双溪龙,某日到双溪龙专科医院索取医药资料时,发现了长乐集团的“圆缘乐活自在计划”,便成了该项计划的“常客”。

“我认为Thera-band伸缩操不会太过剧烈,适合长者;体验健脑卡牌游戏也让我不断思考卡牌图案的种种解释,相当有趣。”

长乐集团(ACG)目前已在双溪龙专科医院二楼开设了“圆缘乐活自在计划”活动中心。开放时间为每周一、四、五,9.30am至4pm。欲知详情,可致电03-9010 3788或010-213 5023(办公时间为周一至周五,早上9时30分至下午4时),或电邮info@agedcare.com.my。

各政府部门需为长者护理服务携手合作

主题为“马来西亚医疗保健:潮流、机会与挑战”的2015年医疗保健论坛,邀请了多位医药保健业的领导人、专才,共同探讨以上课题。

卫生部部长拿督斯里苏巴马连医生,在为2015年ASLI医疗论坛致开幕词时说,便捷、可负担及优质,是医疗保健系统里最重要的三个元素。

他说:“政府希望通过与私人医疗保健机构的合作,为国人带来更好的医疗保健及长者护理系统。”

长乐集团(Aged Care Group,简称ACG)首席执行员叶凯蓉女士(Carol Yip)认同卫生部长的观点,并提出长者护理系统的提升必须靠各方通力合作,而不仅仅是卫生部而已。

也是受邀讲员的叶凯蓉,是“在黄金岁月掘金:长者护理与退休旅游”(Tapping the ‘Gold’ in Golden Years: Aged Care and Retirement Tourism)讲题的主讲人之一。

她在演讲中指出,尽管长者护理服务是由政府及私人机构,甚至是非政府组织所提供,但政府在制定政策及监管机构上,仍旧扮演了极其重要的角色。

叶凯蓉认为,财政部、交通部、房屋及发展部、教育部、妇女、家庭及社会发展部以及人力资源部等政府部门,也必须同时加入,共同探讨医疗保健及长者护理的发展。

她说:“当我们老去时,我们不仅仅谈论健康,还需要金钱以外的事物来支持老年生活。生活空间的基础建设、交通、公共场所是否适合长者活动、人力,及照顾独居长者的照护人员等等,都是必须考虑的范畴。”

根据马来西亚私人医院协会(APHM)主席拿督雅各汤姆斯所说,一旦消费税(GST)于今年四月落实,私人界的医疗保健费用将提高,而长者护理费用调涨自然无可避免。

叶凯蓉说,马来西亚并不是个社会福利国,我们需要支付长者护理服务。因此,持续性高、优质及可负担,将是长者护理服务的重要元素。

“照顾长者并不是坐在长者身边,陪伴他们看电视而已,我们需要具备某些技能才能有效地照顾家中长者。然而,这些技能我们无法从学校里习得,所以我认为教育部和人力资源部应该一同参与此课题的讨论。聘请家庭护士是一笔相当大的开销,因此我们需要更多的照护人员。”

叶凯蓉也为大会整理出,马来西亚长者护理业所面对的问题与挑战,当中包括:人力配备、康复服务、看护培训、护理评估工具、长者休闲活动、适合长者使用基础设施的改进。

“长乐集团是一个平台,让志同道合的人和我们合作,因为长者护理是一整个国家的问题,需要各方面的人才通力合作。我们希望可以教育大众,因此长乐集团目前已设立了中英双语的‘三乐网’,希望社会大众可在这里寻获一些老年问题的解决方案。”

她透露,长乐集团将来也会设立马来语和淡米尔语版本的“三乐网”。

长乐集团目前正在筹建日间护理中心,并将推行“圆缘乐活自在计划”。在这计划下,长者的五大健康圈——身体、心智、情绪、社交及财务,都能获得全面照顾。

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